Herscheid Triathlon 29.05.2010

Beim Herscheid Triathlon am 29.05.10 mussten zunächst auf einer 25m Bahn im Freibad 500m geschwommen werden. Nach einer Zeit von 7:22min inklusive Lauf zu Wechselzone und Wechsel bin ich als 4. auf die anspruchsvolle Radstrecke gegangen. Es mussten 2 Runden a ca. 12km mit jeweils etwa 230 Höhenmetern absolviert werden. Mit einer harten Trainingswoche in den Beinen habe ich auf der anstrengenden Radstrecke leider 3 Plätze verloren und bin als 7. auf die Laufstrecke gegangen. Beim abschließenden 5,1km Lauf konnte ich mit der schnellsten Laufzeit noch auf den 4. Platz vorlaufen.
Insgesamt benötige ich 1:10:57h.